Ayako Lux

君たちはどう生きるか？ 映画のタイトルにもなったこの言葉。あなたはその意味をどう捉えていますか？ どう生きるかの延長上には必ず死があるという視点で捉えたことはありますか？やってみてください。そうすと、見えてくることがあるはず。 今、知人がホスピスにいる。あと72時間のうちには、彼は命を閉じるそうだ。 そんな知らせを受け取って、命の旅立ちの瞬間を思っていたら思い出したこと。 2018年、マウイでのとある朝、携帯の緊急警報が鳴り響いた。北朝鮮からのミサイルが発射された、到着するまであと数十分だという。 あと１０分ほどで、全てが終わる。この命が一瞬で終わる。 カリフォルニアにいる息子に電話し、電話口で"I love you"と伝えた。 そしてクリアな頭で思った。　”ああ、間に合わなかった”　と。 何が？と具体的な事柄は言葉としては浮かばなかった。ただ、この地球をこのままの状態にして私は去る、成し得ないまま。 緊急警報は、誤情報だと数分後にはわかり、ことなきを得たのだが、この時の気持ちは忘れたくない。 死を悟った時、どんな気持ちになるのか？ 残念さや後悔は残したくない。生き切りたいのだ。...

脳は変えられる。これ、すごいことだと思いませんか？ 脳が変えられるということは、今の自分は「今の自分」でなくてもいい、ということ。つまり、今の延長線上にない自分にも、なれるということです。 コーチングでは、「ゴールは現状の外側に設定」します。それはつまり「想定すらできないゴール」を設定するということです。 ゴールとは「現状を変えたい」という人の思いによって形作られるものだから。言い換えれば「今のままでは嫌だ」「もっと面白い世界を作りたい」「もっと素晴らしい世界を作りたい」という思いが作るものだからです。 カウンセリングやセラピーと、コーチングの根本的な違いがここにあります。 カウンセリングやセラピーは、今現在、抱えている悩みへの対症療法です。それに対してコーチングは、現況の外側の世界へ抜け出すためのものです。 カウンセリングやセラピーか、あるいはコーチングかは、相談する方のニーズがどこにあるかによって選択されるものですね。 私はヒプノセラピストでもありますが、コーチングサービスの方に比重を置いています。なぜなら、私自身、過去よりも未来へ目を向けた方が面白いと思っているからです。...

ミヒャエル ・ エンデの名作「 モモ」を読みました。以前、読んだのは何年前、いや何十年前か？正直、内容もほとんど覚えていませんでした。 いや〜、久しぶりにすごい本を読みました。手元に置いて何度も読み返したい本です。 心に残った箇所はたくさんあるのですが、その中でも一箇所、あまりの美しさにどうしても書き留めておきたい箇所があります。 それは、モモが時間のマスターに連れられて行った、大空と同じくらい大きな、金でできた丸天井のある、時間の花の咲く池でのシーン。 モモは気付きます。 丸天井の中心の丸い穴から差し込んでくる光の柱は、光として目に見えるだけではなく、音も聞こえてくると。その音は、煌めく星空の下で静けさにじっと耳を傾けていた時、遥か彼方から密やかに聞こえてきた音楽と同じだと。 その鳴り響く光こそが、どれとして同じもののない類稀なく美しい花（時間の花）の一つ一つを、暗い水底から呼び出して形を与えているのだと。 その音楽は、太陽と月とあらゆる惑星と恒星が、自分たちそれぞれの本当の名前を告げている言葉でした。そしてそれらの名前こそ、ここの"時間の花"の一つ一つを誕生させ、再び消え去ら...