Aoi
Future Perfect Coaching とは
過去に戻るのではなく、 数ある未来の中から、一つを選びとる。
未来には、沢山のタイムラインが存在しています。 そのどこに自分の座標を据えるかによって、今のあなたは変わっていきます。
理想の未来に座標を定めれば、 その未来が自然とあなたを引っ張ってくれる— Future Perfect Coachingは、そんな考え方を土台にしています。
I.I. 座標を定める
未来像への喜びの純度と、そこにある意義が
ピタッと重なったとき、 状況は自ずと変わっていきます。
その重なる点——座標軸のゼロポイントを見つけるお手伝いをするのが、 コーチとしての役目です。
ゼロポイントに咲く花、時間の花に名前をつけるような
プロセスです。
II. 英語で、素の自分に出会う
日本語では無意識に自分を検閲してしまう言葉も、英語ではすっと出てくることがあります。
使い慣れない言語だからこそ見えてくる本音を、
対話の中で一緒に拾っていきます。
英語力が問われるコーチングではありません。
話せるかどうかではなく、 余分な遠慮や謙虚さを削ぎ落とした本音に、たどり着くことが大切だからです。
こんな方へ
はっきりした目的がある方も、 まだ言葉になっていない方も。
01 今、心の中にある違和感やテーマを、丁寧に紐解いていきたい方
02 自分の感性を人生の基準に戻し、理想と現実の距離を整えていきたい方
03 「本当はどう在りたいのか」に、静かに、けれど本気で向き合いたい方
セッションの流れ
3回のセッションで、
「未来」の記憶を体に馴染ませていく。
Session 1 現状インタビュー
今の状態やテーマを丁寧にヒアリングしながら、安心して本音を話せる関係を築いていきます。
Session 2 カテゴリー別ゴール設定
バランスホイールのようなツールを使い、人生をいくつかの分野に分けて可視化します。その中から、このセッションで扱いたい分野を選び、その分野における理想のゴールを対話の中で引き出していきます。
Session 3 誘導瞑想で未来ビジョンを設定
誘導瞑想を通して、選んだ未来のビジョンを、頭だけでなく身体の感覚として設定していきます。
コーチについて
碧井綾子
アジア、ハワイ、アメリカ本土――。
30年にわたる海外生活、
リトリートハウスとオーガニックファームの運営、
そして帰国後の大いなる学びと出会い、ビジョン。
それらすべては、誰かに教わった理論ではなく、
私自身が人生の現場で積み重ねた生きた体験であり、
今の私を形作っています。
コーチングを通じて、一人ひとりが多次元の視座を持ち、
未来から牽引されるようにして自らの人生を謳歌し、
そうすることで世の中全体が自然に変わる。
その変革を願う人を増やす。
それが、私のミッションです。
あなたの最高の未来は、すでにそこに存在しています。
私の仕事は、あなたがその未来に気づき、
それと交流するご自身のコア（人格性）を体感覚として「思い出し」、
魂を「育む」ための知性と想像力を、
あなたの中から鮮やかに呼び覚ますことです。
人生は旅であり、Ayakoもまた、常に進化を続ける旅の途中にいます。
だからこそ、あなたがこれまでのコンフォートゾーンを優雅に飛び越え、より大きな未来に向かって確かな一歩を歩んでいくその道を、
心から応援し、励ます存在として、力強く伸びやかにあり続けます。
1時間 30分
55,000円
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