現代は情報や刺激が溢れ、頭で「安心だ」とわかっていても、身体レベルでその感覚を受け取れない人が意外と多いものです。日常的なストレスや緊張が身体にこびりつき、「肩が重い」「胸がザワザワする」といったサインを見逃しやすいからです。...

自分史を書いたり、家系図をたどったりしながら自分の感情に丁寧に向き合っていくと、思いがけず心の奥に沈んでいた感情がふっと浮かび上がってくることがあります。 それは──ずっと押し殺してきた「怒り」だった、という方も少なくありません。...

ヒプノセラピー（催眠療法）は、私たちの 潜在意識 に深くアクセスし、普段の思考では届かない「魂の領域」に触れていくセラピーです。 その深い意識の層で、多くの方が出会うのが── ハイヤーセルフ と呼ばれる、高次の自己の存在です。...